许多人一到夏天就感觉自己的肠胃变“脆弱”了，动不动就会拉肚子。有人认为，拉个肚子嘛，应该是吃坏东西了，吃点消炎药或者止泻药，缓缓就好了。但医生提醒，其实，腹泻的原因可不仅仅是简单的“吃坏东西”那么简单，它的发生与很多因素密切相关。出现腹泻后，建议在医生指导下对症治疗，不要乱用止泻药和抗生素。

拉肚子别乱吃抗生素

几天前的一个夜晚，市民周先生和朋友撸串儿回家后，就开始闹肚子。想着夏天拉肚子是小事，他便去药店买了黄连素吃。“谁知吃了两天黄连素，拉肚子的情况不但没有止住，反而加重了。”周先生很纳闷，难道是黄连素有问题？去医院一检查，周先生才明白，原来他的腹泻是肠易激综合征，是不适合吃黄连素来治疗的。

医生提醒，腹泻不能随便使用抗生素。因为部分腹泻是由于病毒、真菌或者寄生虫等感染而造成的，抗生素对这类腹泻毫无效力。另外，功能性腹泻服用抗生素也是不妥的。即便是感染性腹泻，也要先去医院规范检查明确致病因素，再选用抗菌药物对症治疗，才会产生效果。

腹泻了在家咋护理

不少人认为，腹泻后别吃东西，等肠道排空就好了。其实，腹泻会导致水分、盐分和营养物质流失，此时再禁食很容易导致脱水、水电解质紊乱，应适当多喝温水或口服补液盐。另外，腹泻发作期时人体胃肠消化能力严重下降，建议以细、软、烂食物为主。可吃小米粥、山药粥、鸡蛋羹、烂面条等，这一类食物不会加重肠胃的负担，同时又能给机体提供能量，待腹泻缓解后可逐渐恢复正常饮食，少食多餐。恢复期还应注意腹部保暖，卧床休息。

目前，针对腹泻常用的治疗药物主要分为四类：口服补液盐、止泻药物、抗菌药物以及益生菌制剂。如果是轻微腹泻，不伴有发烧、无力、口渴、尿少等症状，可以买些蒙脱石散或肠道益生菌来吃。过量食用生冷食物，长时间吹空调或电扇，易导致腹痛、腹胀、腹泻和呕吐，腹泻症状如不严重，可以喝点藿香正气水。如果伴有呕吐、发热、腹痛、发烧、无力，大便呈水样，一天拉十几次，一定要到医院就诊。尤其是老年人、儿童以及重症患者，发生腹泻应及时就医。

提醒：别把胃肠型感冒当成肠胃炎

虽然胃肠型感冒与急性肠胃炎有着相似的临床表现，但致病因素不一样，要注意区别治疗。

胃肠型感冒多是由流感病毒入侵人体胃肠道引起的，主要由轮状病毒、冠状病毒、腺病毒、杯状病毒、星状病毒以及诺瓦克病毒所导致，每种病毒感染的临床症状、预后治疗方案都不完全相同。通常以胃肠道症状为主，患者首先会出现恶心、厌食、腹泻、腹胀、腹痛、呕吐等症状，而后出现发烧、咳嗽、流涕、咽痛等感冒症状。空调温度过低，经常食用冰镇食品或者饮料，感寒着凉、睡觉时腹部裸露在外，都可能是引起胃肠型感冒的原因。

急性肠胃炎病人多表现为恶心、呕吐在先，继以腹痛、腹泻，大便多呈水样，也会伴有腹部绞痛、发热、全身酸痛等症状，但不会出现类似于感冒的呼吸道症状。

小贴士：炎夏保护肠胃有讲究

“三伏天”要想让你的肠胃舒舒服服的，就要注意以下几点：

高温时节，更要注意个人卫生，少吃生食。日常饮食应以清淡、营养、易消化为主，避免吃太多生冷、油腻、粗纤维、辛辣等食物，以免对肠胃造成不良刺激，增加腹泻的发生率。

夏季吃剩的饭菜在冰箱内的储存时间一般不要超过24小时。冰箱低温只能延缓细菌生长，并不能灭菌，因此存放在冰箱中的食物需要热透后再食用。

控制好室内空调温度，不贪凉，用温热水冲澡。大汗后，不要立即吃冷饮或凉食，更不要一次吃太多，暴饮暴食会损害肠胃的防御系统。

合理的食疗养生是“三伏天”必不可少的。比如适当吃些苦瓜、苦菜、苦荞麦，可解热祛暑、健脾开胃，还可多吃健脾化湿的食物，如红豆、绿豆、荷叶煮粥。

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