优雅向老 从科学认识衰老开始

我国已步入老龄化社会，健康老龄化是积极应对人口老龄化的最佳选择。老年人器官功能衰退，出现较多基础性疾病是必然趋势，尽早帮助老年群体由“被动就医”转变为“主动预防”至关重要。

家家有老人，人人都会老。衰老，是我们每个人都要面对的问题。目前，上海市户籍人口平均期望寿命在全国是最长的。2023年，本市户籍人口平均期望寿命达83.66岁，其中女性期望寿命更高达86.14岁。虽然我国乃至世界人口平均寿命不断延长，但能否健康存活、是否有较高的生活质量才是更需关注的话题。

秋冬季 老年人要预防这些呼吸道疾病

秋冬季是呼吸道感染性疾病高发季。老年人免疫功能下降，常伴有多种基础疾病，发生感染性疾病的风险显著增加，且一旦感染，可能导致原有慢性病加重、并发症增多，容易发展为急重症。因此，老年人要降低感染呼吸道疾病的风险，做好预防工作。

老年人在秋冬季如何科学地预防呼吸道感染性疾病？让我们听听专家怎么说。

品甜

戏果

郭振海 画

防范于心 反诈于行

为有效提高老年人识骗防骗的能力和意识，持续做好反诈宣传工作，日前，市公安局老边公安分局刑事犯罪侦查大队民警走进老边区路南镇向阳社区，为辖区老人们科普反诈知识。

民警向老人们宣讲了新型诈骗犯罪的特点和类型，并通过真实案例详细讲解了生活中常见的诈骗手段，如虚假养老项目诈骗、保健品诈骗、冒充公务人员诈骗等。民警们还重点强调了个人信息保护问题，提醒老人们不要向陌生人提供本人及家属的各类隐私信息。最后叮嘱老人们在自身合法权益受到侵害时，要多与子女沟通或及时拨打110报警电话，懂得运用法律武器来维权，守好“养老钱”。