体操世界冠军登榜仪式在京举行

22日，中国体操队在国家体育总局训练局体操馆举行了世界冠军登榜仪式，洪延明和张清颖成为两位新科冠军，四夺世锦赛男子双杠金牌的老将邹敬园再次登榜。

2025年体操世锦赛中，中国队以3金1银3铜的成绩位列金牌榜和奖牌榜首位。19岁的洪延明首次参加世锦赛即问鼎男子鞍马，18岁的张清颖斩获女子平衡木金牌和全能铜牌，成为2019年以来首位在世锦赛女子全能项目获奖的中国队选手。

体育育出消费新引擎

“苏超”带动民间足球热潮，冰雪产业规模将突破万亿元，粤港澳全运会精彩纷呈……2025年，中国体育经济呈现加速发展态势。这得益于过去几年里，促进体育经济发展的政策文件密集出台，体育赛事“三进”活动广泛开展，“跟着赛事去旅行”深入人心，产业发展平台建设初见成效。与此同时，各地持续探索创新举措，推动有效市场与有为政府深度融合，让中国体育经济迸发出巨大能量，为扩大内需、提振消费提供了更加丰富的优质商品和服务供给。

吴艳妮：目标是突破100米栏全国纪录

正在广西南宁三塘训练基地参加国家田径队冬训第一阶段集训的女子跨栏名将吴艳妮21日表示，自己下个赛季的目标依旧是突破女子100米栏项目的全国纪录。

在总结自己的2025赛季时，吴艳妮说：“2025年有收获也有遗憾。收获是我突破了女子60米栏项目的全国纪录，但遗憾的是全运会上没能拿到我最想要的这枚金牌。”

力量训练关键在“控制”

在讨论力量训练时，经常能听到一些健身教练或资深健身人士分享一个心得：想要更好的效果、更大的肌肉，就要对训练动作有更高的控制。这里所说的“控制”是什么？又该如何提高对动作的控制能力呢？

健身训练中的控制通常指按一定节奏完成正确动作，精准刺激目标肌群。这种控制强调两方面，即肌肉在“对的时间”，做“对的事情”。以卧推练习为例，推起杠铃前，核心肌群就要开始启动，做法是双脚蹬地、收紧腰腹，这样才能更好地建立身体稳定性，为上肢运动打下基础；训练过程中，若练习的目标肌肉是胸大肌，则应选择宽握距，使手臂活动时得以和躯干形成一定夹角，以便胸大肌更好地发挥作用。