住在这里暖心更安心

本报记者 赵 颖

“祝你生日快乐，祝你生日快乐……”1月30日，市养老服务中心的餐厅里暖意融融。阳光透过窗棂，洒下斑驳光影，蛋糕的甜香与老人们的欢声笑语交织，戴着生日帽的老人们在家人陪伴下围烛许愿，脸上漾着藏不住的幸福。这每月一次的集体生日会，只是这座省五级养老机构温情日常的一个缩影。在党支部书记、主任张丽娜的带领下，中心以贴心服务、创新举措与满满温情，让百余位老人“老有所养、老有所医、老有所教、老有所学、老有所乐、老有所为”的期盼，一步步变成了现实。

做好日常管理 预防骨质疏松

导致老年人发生骨质疏松症的因素有很多，最常见的是原发性骨质疏松，和人体老化有关。此外，内分泌疾病、肾脏疾病等都可以导致继发性的骨质疏松。结合老年人的实际情况，应做好相应的预防。

均衡饮食 合理膳食是预防骨质疏松症的有效途径，平时应坚持饮食多样化。日常生活中，老年人应该限制高盐、高糖、高脂肪等食品的摄入，因为这些食品会对骨骼健康产生不良影响。此外，还应少吃咸鸭蛋、咸菜、挂面、薯条等含盐多的食物。值得一提的是，部分食物中含有草酸、植酸等，会阻碍钙的吸收，不利于骨质疏松的预防。

老年人用药 不是“多多益善”

老年人用药是把“双刃剑”——治病抑或“致病”。

据文献统计，60岁以上老年人大多是慢病患者，近半数老年人患4种以上慢病。与之相应，“多重用药”成为普遍现象。国内60岁以上老年人七成日平均用药超5种。这些药物，既有医生开具的治疗性药物，如降压药、降糖药、心脑血管药物，也有子女购买的保健品、偏方药，还有老人自行留存的“备用药”。

反赌反诈反洗钱 金融安全进社区

1月29日，站前区建丰街道新南湖社区携手辽沈银行市府支行，在社区活动室举办“反赌反诈反洗钱，守护财产安全”主题宣传活动，50余名居民参加了活动。

活动现场，银行工作人员结合典型案例，用通俗易懂的语言向居民宣讲反赌、反诈、反洗钱相关金融安全知识，让居民清醒认识到各类诈骗手段的隐蔽性与危害性，并向大家普及“不轻信、不透露、不转账”的实用反诈技巧。本次活动共发放宣传手册50余份，有效填补了部分居民在金融安全知识方面的盲区。

警惕“机顶盒免费升级”骗局

近日，中国广电辽宁网络股份有限公司营口市分公司客服人员接到多名市民反映，遭遇“机顶盒免费升级”新型诈骗。不法分子谎称是“营口网络有线电视台”工作人员，以丰厚福利为诱饵，诱导用户预存话费，进而“免费赠送”机顶盒。

1月26日，市民李女士接到165开头的来电，对方自称“营口网络有线电视台”工作人员，声称若家中装有移动、联通、电信宽带，可免费赠送机顶盒；升级后能终身免费观看爱奇艺等四大平台会员内容、1000余个高清频道及同步教育课程，仅需预存498元话费，分20个月返还，后续无任何额外费用。

马上有福 好事发生

作者：田莉