陪诊零距离 服务暖人心

日前，市第五人民医院开展“书记院长陪诊日”实践活动。院党支部书记、院长带头走出办公室，以普通“陪诊员”的身份全程陪同群众就诊，在零距离体验就医过程中倾听民声、发现问题、立行整改，让群众就医更有温度。

“没想到院领导亲自陪着我看病，从挂号到办理住院手续全程指引，有啥问题当场就能问、及时得到解决，心里特别踏实。”69岁的张华（化名）成为此次陪诊活动的受益者。当天，副院长王宏伟陪同张华完成了挂号、候诊、CT检查、取报告、办理住院手续等一系列就医环节，让他真切感受到医院的贴心与高效。

抗炎饮食防癌 您吃对了吗？

最近，网络上抗炎饮食“刷屏”，很多网红博主宣称通过吃几类超级食物就能抗炎防癌，而且每种说法似乎都有科学依据。但是，抗炎饮食真的存在吗？真能防癌吗？普通人该如何选择？

了解慢性炎症

慢性炎症是藏在身体里的“沉默杀手”，是身体在压力或应激状态下产生的低水平炎症反应。这种炎症的特点是产生的影响非常小，平时一般很难被人察觉，但持续时间会比较长，可在几个月或几年内逐渐发展，并对我们的身体造成缓慢而微小的影响。

品元宵 聚民心

2月27日，雪花漫天飞舞，寒意袭人，而大石桥市镁都街道振兴社区的助老食堂内却暖意融融、笑语盈盈。为让辖区特殊群体提前感受元宵佳节的喜悦，社区组织工作人员、离退休党员、在职党员和居民志愿者开展“闹元宵 享团圆”主题活动，亲手制作元宵，将温暖与关怀送到低保户、特困户、独居老人、残疾人及一线环卫工人手中，让大家在节日里感受社区大家庭的浓浓温情。

灯火映流年

周洪志

元宵节临近，夜幕下的明湖广场，流光溢彩的各式花灯点亮了滨城。举目望去，“福马迎新”“麒麟献瑞”“马年大吉”等字样在夜色中格外醒目。广场四周的树木上草坪里，缀满各种样式的灯饰，如繁星坠入人间，光影交错，把新春的喜庆与温情，铺展成一幅幅现代与传统相融的美丽画卷。

明湖遇“财” 烟火迎春

夜幕降临，明湖广场的年味渐入佳境。“财神爷”现身街头派送好运，满载甜蜜的糖葫芦单车成为独特风景。在这里，不仅能邂逅璀璨灯海，更能在人与人的互动中，触摸到最真实、最温暖的滨城烟火气。

李铁华 摄

过完年家里又冷清了 节后如何缓解“分离焦虑”

快乐的时光总是短暂，春节小长假结束，度过了几天热热闹闹的团圆日子后，年轻人又要重返工作和学习的状态，热闹的家里再次变得冷冷清清，老年朋友们是否开始心里有点空落落的了？孤独感悄然袭来，分离焦虑隐隐作痛，甚至出现入睡困难、食欲减退、情绪持续低落等身心反应……不妨试试下面这几招，缓解“分离焦虑”。