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2022年03月18日 第11版：生活

  • 防疫重营养强体魄 每天吃这些提高免疫力

    疫情期间，免疫力就是“防护服”。如何“提自身之正气”呢？重营养、强体魄、好心态，你是否做到了？

    提到重营养，不少人想象中是：鱼禽畜蛋奶，

  • 疫情宅家减少腰背痛 健身锻炼要注意

    当我们宅在家中，如果总是以不良姿势久躺或久坐不动，长时间保持静态生活，让骨骼肌缺乏活动的话，那些核心肌群，尤其是腰背部的核心肌群渐渐处于一种“休眠”状态，无

  • 办公室与同事面对面 这样才安全

    防疫期间，同事与我面对面，我该如何来防范？

    1、进入办公区前自觉接受体温检测，若体温≥37.3℃，请勿入楼工作，应回家隔离观察休息，必要时到医院就诊。

  • 居家消毒 8大误区 你都知道吗？

    消毒是阻断病毒传播的有效方式之一，但不合理的消毒方式不仅起不到杀灭病毒的作用，反而可能会造成对身体或环境的伤害。因此，居家使用消毒剂过

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