三十而立 CBA联赛职业化征程犹在途中

2024-2025赛季CBA联赛硝烟散尽，二十年磨一剑的浙江广厦队成为联赛历史上第八支冠军球队。

CBA联赛已成立三十年，本赛季在外援政策上的调整，虽让联赛呈现更加激烈的竞争格局，但场内外的各种挑战依然存在，联赛职业化的征程犹在途中。

外援政策调整让联赛竞争更激烈

王子露惊艳亮相艺术体操全锦赛

2025年全国艺术体操锦标赛暨第十五届全国运动会艺术体操资格赛3日继续在重庆大学虎溪校区体育中心进行，为中国队摘得首枚艺术体操世界杯个人项目金牌的王子露在成年个人资格赛中获得圈操、球操第一名。

本次比赛为期7天，共有来自全国各地16支代表队的360余名运动员围绕成年集体、成年个人、青年集体、青年个人、少年个人5个项目展开角逐。根据赛程，6月2日至4日为各项目资格赛，5日起将陆续展开各项目决赛。

人到中年增肌重于有氧

年过五十，有些人提重物、上下楼梯、从椅子上站起时，就感觉有点费力了。这些“力不从心”提示，肌肉功能正在退化，需要更多力量训练来保持生活自理和行动安全。

有氧运动有益心肺健康，但对阻止肌肉流失作用有限，而力量训练能刺激肌蛋白合成，维持或增加肌肉质量，系统强化骨质。同时，有氧运动提升代谢的效果短暂，而通过力量训练增肌，则能持续提升静息代谢，有助体脂管理。此外，有氧运动对功能性动作的支持不足，在平衡与核心训练方面欠缺。而力量训练动作，如深蹲、硬拉等功能性动作通过模拟日常动作，可提高生活能力；平板支撑、单腿站立等可以提高稳定性，降低跌倒风险。

花样游泳世界杯总决赛 中国队期待再现“国风美学”

6月13日至15日，2025年世界泳联花样游泳世界杯总决赛将在西安奥体中心跳水游泳馆举行。国家体育总局游泳运动管理中心副主任李军在3日进行的赛前发布会上表示，中国队将携全新主题参加本次比赛，力争让中华文化和“国风美学”继去年巴黎奥运会后再度惊艳世界。