重阳诗韵 在声音中遇见不老的诗意

周 灿

重阳，自古便是诗的节日。千百年来，无数诗人在这一天登高望远、吟咏抒怀，以声音传承中华文脉的芬芳。

10月28日，在市图书馆的报告厅里，一场名为“秋韵书香·欢乐重阳”的诗会，正以声音为媒，续写着这场跨越时空的对话。两百余名来自全市各老年文化团体的诗歌朗诵爱好者，此时成为了诗的使者。

老怪头

通讯员 丁晓鹏

“谁说的！我虽然没见过他，但是我亲耳听过！”

“老怪头”的脸涨得通红，一声怒吼震得我耳膜发颤，桌上那杯茶水不住地泛起涟漪。那一刻，我面前这个矮小、怪异、衣衫褴褛的老人仿佛突然消失了，取而代之的，是一个眼神凛然、身姿笔挺的军人。我愣住了——仅仅因为我说了一句“黄继光堵枪眼是假的？”

我国鼓励“银发力量”参与医养结合服务

国家卫生健康委、民政部等5个部门11月4日公布《关于开展银发医养行动的通知》，提出支持退休医务人员参与医养结合服务，壮大医养结合“银发力量”，促进医养结合服务高质量发展。

根据通知，按照立足实际、平等自愿、双向选择、满足需求的原则，将社会医养结合服务需求和退休医务人员个人意愿、专业特长、经验优势充分结合，发挥退休医务人员专业作用，推动实现老有所为，更好顺应老年人医疗卫生服务需求。

何种保温杯不能用

天气转凉，出门遛弯儿、户外活动，带个保温杯，随时随地就能喝到热水。然而，这个看似普通的日用品，若选择不当可能暗藏健康隐患。

保温杯大多是不锈钢材质，既耐高温又保温性能好。不锈钢材料中，有三个“代号”很常见，分别是201、304和316。

201不锈钢不是食品级材料，属于工业用品材料，大部分用于制作装饰管、工业管和表带等。

这5种“天然充电宝”就在厨房里

眼累吃枸杞

盯着手机、电脑超过4小时，眼睛就像被砂纸磨过？试试枸杞。

枸杞决明子粥：决明子10克、菊花5克、枸杞子10克、粳米100克、冰糖少许。将炒决明子与菊花加水煎煮30分钟，去渣留汁，加入枸杞子、粳米煮至粥熟时，加入少许冰糖即可。

心累吃红枣